Vannmelon og agurksalat med kikerter
Dette er salaten du enten kommer til å elske, eller hate! Kombinasjonen ser kanskje litt rar ut, men smakene passer utrolig godt sammen. Vannmelon og agurksalat passer godt som sidesett til grillmaten eller som et lite mellommåltid i varmen. Men ved å tilsette...
Makronæring og kalorier – En enkel innføring
Makronæring, mikronæring og kalorier er alle ord og begreper som blir mye brukt i medlemsportalen, og generelt i miljøer som prater om kosthold og ernæring. Denne artikkelen tar sikte på gjøre deg rustet med nok kunnskap til at du forstår hva disse er, og hvordan de...
Hamburger med digg topping
Usunt med hamburger? Nei, kke nødvendigvis. En hamburger passer godt inn i en sunn og balansert livsstil dersom du velger litt smartere. Lag burgeren selv av karbonadedeig, eller velg en ferdig variant med mest mulig kjøtt (99 prosent kjøtt). Prøv også: Fiskeburger...
Eksotisk Smoothiebowl med mango og kokos
Jeg går aldri lei av smoothies, og smoothiebowl versjonen er et enda diggere alternativ til frokost om du ikke må spise på farten. Her er det plass til mer proteiner og næring i form av topping. Jeg er veldig glad i litt tyggemotstand og crunch i min smoothiebowl. Les...
Spekeskinkesalat med jordbær og nøtter
Spekeskinkesalat er himmelsk godt, og du kan servere den som den er, eller som tilbehør. Det er mye smak i denne salaten, og den metter godt. Spekeskinke og valnøtter bidrar med proteiner i denne retten, og fetaost og valnøtter gir deg sunne fettsyrer. Prøv også:...
Cajun style kylling og pastasalat
Spicy cajun krydret kylling, grillet maiskolbe og frisk og syrlig dressing . Denne komboen var maks vellykket, og dette er en pastasalate som roper sommer. Denne skal jeg garantert lage i flere varianter etterhvert. Prøv også lun kylling og søtpotetsalat for en lett...