Slik jobber du med Strong Foundation
Er du klar til å ta fatt på første treningsprogram i medlemsportalen? Da anbefaler jeg deg å lese her først. Dette vil gi deg de store linjene i hvordan programmet skal gjennomføres. Strong Foundation mål Strong Foundation er det første programmet vi skal jobbe med i...
Gresskarvaffel med lunsj fyll
Proteinrik lunsjvaffel som passer perfekt i matpakka til både liten og stor. Har du lyst på en digg lunsj som ikke er brødmat, så er denne oppskriften å anbefale. Røra tar litt tid å lage, vaffeljernet blir litt grisete, men det er absolutt verdt det. Du kan også lage...
Ny i medlemsportalen – dette gjør du
Du har akkurat meldt deg inn i medlemsporatalen, og du er både nyskjerrig og litt usikker. Det er mye informasjon her, og du har helt sikkert mange spørsmål. Og de skal du få svar på! Men dette er en medlemsportal, ikke et kurs, og innholdet vil derfor komme gradvis....
Fullkornspasta med kremet tomatsaus og kikerter
Jeg får aldri nok av raske pastaretter til hverdagen. Her kommer en sunn og enkel vegetar oppskrift med kikerter som proteinkilde. Jeg er veldig glad i vegetarmat, og spiser det flere ganger i uka. Det er rimelig, sunt og går utrolig raskt og lage. Det er mye å hente...
Hva er The Healthy Fit, og hvem passer det for?
Har du bestemt deg for at 2021 er året da du endelig skal få inn rutiner på trening og kosthold? Da anbefaler jeg deg å lese videre. Medlemsskap i The Healthy Fit The Healthy Fit er et nettbasert medlemsskap for trening og kosthold. I medlemskapet så får du tilgang...
Spicy pulled pork gryte med søtpotet
Spicy Pulled pork gryte er en deilig vinterrett fylt med krydder og sødme. Dette er comfortfooden som er både næringsrik og lav på kalorier. Denne retten lages så enkelt i en og samme gryte. Hovedingrediensene er pulled pork, søtpotet og hakkede tomater, og en porsjon...