Sunne, amerikanske pannekaker med banan og blåbær
Sunnere, amerikanske pannekaker med høyt proteininnhold. Laget på ingredienser du finner i dagligvareforretningen. Denne oppskriften er en krysning mellom bananpannekaker og amerikanske pannekaker. Den så dages lys da jeg prøvde å finne en litt sunnere vri på min...
Kyllinggryte med rotgrønnsaker og kremet soppsaus
Det er veldig vanlig å få lyst på tung mat på vinteren. Kroppen har behov for rik og kaloriholdig mat, og vi har fra naturens side en innebygget trang til å lagre mer fett på vinteren. Det lureste du kan gjøre, er å høre på denne trangen, og velge matvarer som...
Veltrent og flat mage – dette må du vite
En flat og veltrent mage står høyt på ønskelista til mange, og mytene er mange når det gjelder hvordan man skal oppnå dette. Her skal vi ta en gjennomgang på momenter som vil hjelpe deg til å oppnå en flat og veltrent mage. Tren for muskelvekst For å få en veltrent og...
Pulled pork soft taco med rødkålsalat
Har du ikke prøvd Norges nye favoritt rett enda, så er det på tide å gjøre det! Pulled pork er kanskje det beste du kan fylle tacolefsa med. Pulled pork er saftig, langtidskokt svinekjøtt som er så mørt at det kan trekkes fra hverandre med en gaffel. Krydret med...
Gulrotmuffins – sunne og søte uten sukker
Er du glad i gulrotkake, så kommer du til å elske disse søte og sunne gulrotmuffinsene. De er myke og saftige, og de metter godt takket være nøtter og havre. Disse spiser jeg gjerne som en rask frokost, eller et mellommåltid til kaffen. Jeg lagde litt store...
Superrask Cæsarsalat med lettere dressing
Cæsarsalat består av kylling, bacon og hjertesalat, hvor dressingen som står for en stor del av kaloriene. Ved å lage en lettere dressing, samt og droppe brødkrutongene, så får du en middag til rett i overkant av 500 kalorier. Du kan også servere grove bagetter som...