Kategori: Livsstil
-
Slik skaper du sunne rutiner i hverdagen.
Du trenger ikke å være et rutinemenneske for å skape deg sunne hverdagsrutiner. Du skal ikke sette strenge rammer for seg selv, men heller finne en flyt som gjør hverdagen enklere. Vi går store deler av tiden på autopilot, og når du har blitt vant til å gjøre noe, så går det helt av seg…
-
Hva er The Healthy Fit, og hvem passer det for?
Har du bestemt deg for at 2021 er året da du endelig skal få inn rutiner på trening og kosthold? Da anbefaler jeg deg å lese videre. The Healthy Fit er et nettbasert medlemsskap for trening og kosthold. I medlemskapet så får du tilgang til flere forskjellige treningsprogram, samt ukentlige kostholdsplaner. Treningsprogrammene passer både for…