For deg som trenger din daglige dose med sjokolade, men fremdeles har lyst til å leve sunt. Denne kaka her er fylt med...
Oppskrifter
Magevennlig brød med nøtter – Ingen elting
Hjemmelaget brød til frokost trenger ikke å ta lang tid eller være vanskelig og helsegevinsten ved å bake sitt eget brød kontra butikk kjøpt er stor.
Couscous salat med granateple
Granateple gir et syrlig kick og bidrar til masse antioksidanter og gresskarkjernene gir ekstra tekstur og enda mer protein.
Himmelske skoleboller med sukker og hvete
Dette er min faste oppskrift på skoleboller gjennom en årrekke, og resultet blir alltid lette, luftige og myke boller....
Peanøtt Protein Brownies
Måltidsserstatter, proteinbar eller snacks når du har lyst på noe godt. Denne protein brownien kan brukes til alt. Røra lages i blenderen på en to tre, så denne oppskriften er genial for alle som ikke er så glade i å bake.
Chiagrøt – Superfrokosten som metter
Koriander er superurten som virker vannutdrivende og demper oksidativt stress. Mango inneholder masse fiber og kan hjelpe...
Couscous Con Carne – Høyt Proteininnhold
Couscous con carne uten carne. Et must i ethvert kjøttfrie kosthold. Retten har et proteininnhold på 20 g per porsjon og inneholder fullstendige aminosyrer.
Frokost rundstykker med kesam
Hjemmelaget brødmat inneholder mindre gluten, salt og tilsetningsstoffer. Du velger selv grovhetsprosent, og du kan enkelt pimpe opp baksten med nøtter, frø eller grønnsaksbiter.
Oppskrift på smoothie som hjelper på trøtthet
Føler du deg slapp og oppblåst etter en jul med mye mat og lite aktivitet? Fyll på med kostfiber og vitaminer fra fargerike smoothier